Il BMI è l'indice più utilizzato per ottenere una valutazione generale del proprio peso corporeo.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità suggerisce di classificare il peso corporeo utilizzando proprio l’Indice di Massa Corporea in quanto esso si correla con lo stato di salute.

Valori superiori alla norma sono associati  a maggior rischi di sviluppare le patologie per cui il sovrappeso è un fattore di rischio (malattie cardiovascolari, diabete, ipertensione, osteoartrosi, alcune neoplasie).

Calcola ora il tuo BMI, inserendo il tuo peso in Kg e l'altezza in cm.

Facendo riferimento allo schema riportato in tabella puoi stabilire, in base al valore di BMI ottenuto, in quale categoria ti collochi.

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Se il tuo indice di massa corporea non rientra nei valori di normalità è preferibile una consulenza nutrizionale.

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